Roujiamo, традиционная закуска провинции Шэньси, была включена в «национальную версию» диеты для похудения! Научное управление весом также может иметь «вкус Шэньси»
В 2025 году «Год управления весом» стал горячей темой для обсуждения среди общественности. Последние «Руководящие принципы питания взрослых с ожирением (издание 2024 года)», выпущенные Национальной комиссией здравоохранения, рецепт с сильным привкусом «пиротехнического газа» привлек всеобщее внимание. Удивительно, но традиционные деликатесы Шэньси, Roujiamo, Yangrou Paomo и лапша Saizi, были включены в категорию «продуктов, которые можно есть во время научного снижения веса». Этот шаг разрушает стереотип о том, что «снижение веса требует отказа от углеводов», делая здоровое питание более доступным для широкой публики.
«Контрнаступление» Roujiamo в диете для снижения веса: ключ к успеху — научное сочетание
Долгое время люди, пытающиеся похудеть, избегали традиционных высокоуглеводных и жирных закусок. Однако новая версия «Руководства» узаконила название 肉夹馍. - научное похудение не означает голодание, а скорее подчеркивает разумное сочетание и умеренное потребление. Если в Roujiamo используется постное мясо (например, куриная грудка без кожи, постная говядина или постная свинина), уменьшается количество жирного мяса и соусов, и оно сочетается с овощами, оно может снизить количество калорий, сохраняя при этом свой вкус.
«Похудение не означает отказ от местных вкусов», региональным диетам легче следовать
В «Руководстве» подчеркивается «адаптация к местным условиям и индивидуальным особенностям», рекомендуются планы снижения веса, соответствующие местным пищевым привычкам для разных регионов. Для жителей северо-запада такие блюда, как 肉夹馍 и бараний суп, уже являются частью их ежедневного рациона. Принуждение их к переходу на «известные в Интернете» обезжиренные блюда, такие как салаты и куриные грудки, может привести к тому, что они бросят все на полпути из-за незнакомого вкуса.
Эксперты Китайского общества питания утверждают: «Основой научного снижения веса является энергетический баланс, а не демонизация определенных видов пищи. При условии, что общее потребление калорий контролируется, а ингредиенты правильно сбалансированы, роуцзямо определенно может стать частью здорового рациона».
Пользователи сети в восторге: «Наконец-то мы можем есть родзиамо с уверенностью!»
Новость быстро оказалась на вершине списков горячих поисковых запросов в социальных сетях, и пользователи сети не смогли удержаться от шуток:：
«Жители Шэньси в восторге! Не нужно отказываться от роуцзямо, когда худеешь!»
«Это настоящая китайская мудрость! Сочетание традиционных деликатесов с научным питанием, нет необходимости прощаться со вкусной едой при похудении».
«Нет необходимости жевать траву, когда худеешь, нет необходимости быть слишком строгим к своему рту, когда контролируешь вес».
Заключение: Здоровое питание возвращается к «пиротехническому газу»
Включение 肉夹馍 в «национальную версию» диеты для похудения может показаться неожиданным, но на самом деле это рациональный возврат к научному питанию. Он передает важную концепцию: похудение не должно быть похоже на монаха на строгой диете. Пока вы осваиваете научные методы, традиционные деликатесы также могут помочь вам достичь здоровой фигуры.
Этим летом почему бы не попробовать "обновленную версию" 肉夹馍? Пусть ваш путь к снижению веса удовлетворит ваши вкусовые рецепторы, не требуя усилий и не вызывая беспокойства!
