De Roujiamo, e traditionellen Shaanxi-Snack, gouf an der "nationaler Versioun" vun der Gewiichtsverloscht-Diät abegraff! Wëssenschaftlech Gewiichtsmanagement kann och e "Shaanxi-Goût" hunn.
Am Joer 2025 ass d'"Joer vum Gewiichtsmanagement" zu engem waarmen Diskussiounsthema an der Ëffentlechkeet ginn. Déi lescht "Adult Obesity Dietary Guidelines (2024 Edition)", déi vun der National Health Commission erauskomm ass, e Rezept mat engem staarke "Pyrotechnic Gas"-Aroma, huet vill Opmierksamkeet op sech gezunn. Iwwerraschenderweis goufen déi traditionell Shaanxi-Delikatessen, Roujiamo, Yangrou Paomo a Saizi Noodles, all an d'Kategorie vun de "Liewensmëttel, déi beim wëssenschaftleche Gewiichtsverloscht giess kënne ginn", opgeholl. Dëse Schrëtt brécht de Stereotyp, datt "Gewiichtsverloscht d'Vermeidung vu Kuelenhydrater erfuerdert", wat eng gesond Ernärung fir d'Allgemengheet méi zougänglech mécht.
D'"Géigenoffensiv" vun de Roujiamo an der Diät fir Gewiichtsverloscht: wëssenschaftlech Kombinatioun ass de Schlëssel
Laang Zäit hunn d'Leit, déi probéiert hunn, Gewiicht ze verléieren, traditionell Snacks mat héijem Kuelenhydrat- a Fettgehalt vermeit. Déi nei Versioun vum "Guide" huet den Numm Roujiamo awer legitiméiert. - wëssenschaftleche Gewiichtsverloscht bedeit net Fasten, mä betount éischter eng vernünfteg Kombinatioun an eng moderéiert Zufuhr. Wann de Roujiamo magert Fleesch benotzt (wéi z.B. Pouletbrust ouni Haut, magert Rëndfleesch oder magert Schwäin), fettegt Fleesch a Zoossen reduzéiert a mat Geméis kombinéiert gëtt, kann en d'Kalorienzuel reduzéieren an dobäi säi Goût behalen.
"Gewiichtsverloscht bedeit net, datt een op lokal Aromen opginn muss", regionaliséiert Diäte si méi einfach ze respektéieren.
D'„Richtlinnen“ leeën d'Betonung op d'Upassung un déi lokal Bedéngungen an individuell Viraussetzungen a recommandéieren d'Gewiichtsverloschtpläng, déi sech un déi lokal Ernärungsgewunnechten fir verschidde Regiounen upassen. Fir d'Awunner am Nordwesten sinn Platen wéi Roujiamo a Schofszopp scho Bestanddeel vun hirer deeglecher Ernährung. Wann se gezwonge ginn, op „internetberühmt“ fettarm Iessen wéi Zaloten a Pouletbrust ëmzestellen, kéint dat dozou féieren, datt se wéinst dem onbekannte Goût hallef opginn.
Experten vun der Chinesescher Ernährungsgesellschaft soen: "De Kär vum wëssenschaftleche Gewiichtsverloscht ass d'Energiebilanz, net d'Dämoniséierung vu bestëmmten Zorte vu Liewensmëttel. Soulaang d'Gesamtkaloriezufuhr kontrolléiert ass an d'Ingredienten richteg ausgeglach sinn, kann Roujiamo definitiv Deel vun enger gesonder Ernährung sinn."
Netzbürger schwärmen: "Endlech kënne mir Roujiamo mat Vertrauen iessen!"
D'Nouvelle huet et séier un d'Spëtzt vun de Sichresultater op de soziale Medien gepackt, an d'Netzbürger konnten net anescht wéi Witzer maachen::
"D'Leit vu Shaanxi si frou! Kee Grond fir Roujiamo opzeginn wann Dir Gewiicht verléiert!"
"Dëst ass richteg chinesesch Wäisheet! Wann een traditionell Delikatessen mat wëssenschaftlecher Ernährung kombinéiert, ass et net néideg, sech vum leckere Iessen verabschieden ze loossen, wann ee Gewiicht verléiert."
"Kee Grond fir Gras ze kauen, wann ee Gewiicht verléiert, an et ass net néideg, ze streng mam Mond ëmzegoen, wann ee säi Gewiicht kontrolléiert."
Conclusioun: Gesond Iessen geet zréck op "Pyrotechnescht Gas"
D'Integratioun vu Roujiamo an der "nationaler Versioun" vun der Diät fir Gewiichtsverloscht schéngt vläicht onerwaart, awer et ass tatsächlech eng rational Réckkehr zur wëssenschaftlecher Ernährung. Et vermëttelt e wichtegt Konzept: Gewiicht verléieren muss net wéi e Mönch op enger strenger Diät sinn. Soulaang Dir déi wëssenschaftlech Methoden beherrscht, kënnen traditionell Delikatessen Iech och hëllefen, eng gesond Figur z'erreechen.
Firwat probéiert Dir dëse Summer net eng "iwwerschafft Versioun" vu Roujiamo? Loosst Är Gewiichtsverloschtrees Är Geschmaachsknäppchen zefridden stellen, ouni Ustrengung a Suergen!
