Roujiamo, xwarineke kevneşopî ya Shaanxi, di "guhertoya neteweyî" ya parêza kêmkirina kîloyan de cih girtiye! Rêvebiriya kîloyan a zanistî jî dikare "tama Shaanxi" hebe.
Di sala 2025an de, "Sala Rêvebiriya Kîloyan" di nav raya giştî de bûye mijareke germ a nîqaşê. "Rêbernameyên Parêzê yên Qelewbûna Mezinan (Çapa 2024)" ya herî dawî ku ji hêla Komîsyona Tenduristiya Neteweyî ve hatî weşandin, reçeteyek bi tama "gaza pîroteknîk" a bihêz bala berfireh kişandiye. Bi awayekî ecêb, xwarinên kevneşopî yên Shaanxi, Roujiamo, Yangrou Paomo, û Saizi Noodles, hemî di kategoriya "xwarinên ku di dema kêmkirina kîloyan a zanistî de dikarin werin xwarin" de cih girtine. Ev gav klîşeya ku "kêmkirina kîloyan hewce dike ku ji karbohîdratan dûr bikeve" dişkîne, û xwarina tendurist ji bo raya giştî hêsantir dike.
"Dijêrîşa" Roujiamo di parêza kêmkirina kîloyan de: têkeliya zanistî mifte ye
Ji bo demek dirêj, kesên ku hewl didin kîloyan winda bikin, ji xwarinên kevneşopî yên karbohîdrat û rûn ên dewlemend dûr ketine. Lêbelê, guhertoya nû ya "Rêbernameyê" navê 肉夹馍 rewa kiriye. - kêmkirina kîloyan a zanistî nayê wateya rojîgirtinê, lê belê tekezî li ser kombînasyona maqûl û vexwarina nerm dike. Ger Roujiamo goştên bêrûn (wek sînga mirîşkê bêçerm, goştê dewarê bêrûn, an goştê beraz ê bêrûn) bikar bîne, goşt û sosên rûn kêm bike, û bi sebzeyan re were hevber kirin, ew dikare hejmara kaloriyan kêm bike dema ku tama xwe biparêze.
"Kêmkirina kîloyan nayê wê wateyê ku dev ji çêjên herêmî berdin", parêzên herêmî hêsantir têne şopandin
"Rêbername" tekezî li ser "lihevhatina bi şert û mercên herêmî û destkeftiyên takekesî" dike, û planên kêmkirina kîloyan pêşniyar dike ku bi adetên xwarinê yên herêmî re ji bo herêmên cûda li hev bikin. Ji bo niştecihên bakur-rojava, xwarinên wekî 肉夹馍 û şorba goştê berxê jixwe beşek ji parêza wan a rojane ne. Neçarkirina wan ku berê xwe bidin xwarinên kêm-rûn ên "navdar ên înternetê" yên wekî salate û singên mirîşkê dibe ku ji ber tama nenas, bibe sedema ku ew nîvê rê bidin devjêberdanê.
Pisporên ji Komeleya Xwarinê ya Çînî dibêjin: "Bingeha kêmkirina kîloyan a zanistî hevsengiya enerjiyê ye, ne şeytanîkirina hin cureyên xwarinan. Heta ku tevahiya wergirtina kaloriyan were kontrol kirin û malzeme bi rêkûpêk werin hevseng kirin, 肉夹馍 bê guman dikare bibe beşek ji parêzek tendurist."
Bikarhênerên înternetê henek dikin: "Di dawiyê de, em dikarin bi bawerî 肉夹馍 bixwin!"
Ev nûçe zû gihîşt serê navnîşên lêgerînên herî germ ên medyaya civakî, û bikarhênerên înternetê nikarîbûn xwe ji henekan ragirin:
"Gelê Shaanxiyê pir kêfxweş e! Dema ku hûn kîloyan winda dikin, ne hewce ye ku hûn dev ji 肉夹馍 berdin!"
"Ev şehrezayiya rastîn a Çînî ye! Bi hevberkirina xwarinên kevneşopî yên xweş bi xurekê zanistî, dema ku kîloyan winda dikin ne hewce ye ku meriv ji xwarinên xweş xatirxwestinê bixwaze."
"Dema ku hûn kîloyan winda dikin, ne hewce ye ku hûn giyayê biçînin, ne jî dema ku hûn kîloyan kontrol dikin, ne hewce ye ku hûn bi devê xwe pir hişk bin."
Encam: Xwarina Saxlem Vedigere "Gaza Pîroteknîkî"
Têxistina 肉夹馍 di "guhertoya neteweyî" ya parêza kêmkirina kîloyan de dibe ku neçaverêkirî xuya bike, lê di rastiyê de ew vegera maqûl a xwarina zanistî ye. Ew têgehek girîng radigihîne: Kêmkirina kîloyan ne hewce ye ku mîna rahibek li ser parêzek hişk be. Heta ku hûn rêbazên zanistî fêr bibin, xwarinên kevneşopî jî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bigihîjin fîgurek saxlem.
Vê havînê, çima "guhertoyek sererastkirî" ya 肉夹馍 neceribînin? Bila rêwîtiya we ya kêmkirina kîloyan bê westan û bê xem çêjên we têr bike!
