Ang Roujiamo, usa ka tradisyonal nga meryenda sa Shaanxi, gilakip sa "nasyonal nga bersyon" sa diyeta nga mawad-an sa timbang! Ang pagdumala sa timbang sa siyensya mahimo usab nga adunay "Shaanxi flavor"
Kaniadtong 2025, ang "Year of Weight Management" nahimong mainit nga hisgutanan sa publiko. Ang pinakabag-o nga "Adult Obesity Dietary Guidelines (2024 Edition)" nga gipagawas sa National Health Commission, usa ka resipe nga adunay lig-on nga "Pyrotechnic gas" nga lami nga nakakuha sa kaylap nga atensyon. Katingad-an, ang mga tradisyonal nga delicacies sa Shaanxi, Roujiamo, Yangrou Paomo, ug Saizi Noodles, tanan naapil sa kategorya nga "mga pagkaon nga mahimong kan-on sa panahon sa siyentipikanhong pagkawala sa timbang". Kini nga lakang nagbungkag sa stereotype nga "ang pagkawala sa timbang nanginahanglan paglikay sa mga carbohydrates", nga naghimo sa himsog nga pagkaon nga mas dali makuha sa kadaghanan sa publiko.
Ang "counteroffensive" sa Roujiamo sa pagdiyeta sa pagkawala sa timbang: ang siyentipikanhong kombinasyon mao ang yawe
Sulod sa dugay nga panahon, ang mga tawo nga naningkamot nga mawad-an sa timbang naglikay sa tradisyonal nga high-carb ug high-fat snacks.Bisan pa, ang bag-ong bersyon sa "Guide" nagpakalehitimo sa ngalan sa 肉夹馍. - ang siyentipikanhong pagkawala sa timbang wala magpasabot sa pagpuasa apan gipasiugda ang makatarunganon nga kombinasyon ug kasarangan nga pag-inom. Kung ang Roujiamo mogamit ug maniwang nga mga karne (sama sa walay panit nga dughan sa manok, maniwang nga karne, o maniwang nga baboy), makunhuran ang tambok nga karne ug sarsa, ug ipares sa mga utanon, kini makapaubos sa calorie count samtang magpabilin ang lami niini.
"Ang pagkawala sa timbang wala magpasabot nga biyaan ang mga lokal nga lami", ang regionalized diets mas sayon nga sundon
Gipasiugda sa "Mga Giya" ang "pagpahaum sa lokal nga mga kondisyon ug indibidwal nga mga konstitusyon", nagrekomenda sa mga plano sa pagbug-at sa timbang nga nahiuyon sa mga batasan sa lokal nga pagkaon alang sa lainlaing mga rehiyon. Alang sa mga residente sa amihanan-kasadpan, ang mga putahe sama sa 肉夹馍 ug sabaw sa mutton bahin na sa ilang adlaw-adlaw nga pagkaon. Ang pagpugos kanila sa pagbalhin sa "bantog sa internet" nga mga pagkaon nga ubos ang tambok sama sa mga salad ug dughan sa manok mahimong mosangpot sa paghunong sa tunga-tunga tungod sa dili pamilyar nga lami.
Ang mga eksperto gikan sa Chinese Nutrition Society nag-ingon: "Ang kinauyokan sa siyentipikanhong pagkawala sa timbang mao ang balanse sa enerhiya, dili pagdaot sa pipila ka matang sa pagkaon. Basta ang kinatibuk-ang kaloriya nga pag-inom kontrolado ug ang mga sangkap hustong balanse, ang 肉夹馍 siguradong mahimong bahin sa usa ka himsog nga pagkaon."
Ang mga netizen nagsaba-saba: "Sa katapusan, makakaon na kami sa 肉夹馍 nga adunay pagsalig!"
Ang balita dali nga nakaabot sa ibabaw sa social media hot search list, ug ang mga netizen dili makapugong sa pagkomedya::
"Nalipay kaayo ang mga tawo sa Shaanxi! Dili kinahanglan nga biyaan ang 肉夹馍 kung mawad-an sa timbang!"
"Kini mao ang tinuod nga Chinese kaalam! Ang paghiusa sa tradisyonal nga delicacy uban sa siyentipikanhong nutrisyon, dili kinahanglan sa pag-ingon nga maayo sa lamian nga pagkaon sa diha nga mawad-an sa gibug-aton."
"Dili kinahanglan nga mag-usap og sagbot kung mawad-an sa timbang, dili kinahanglan nga sobra ka estrikto sa imong baba kung magdumala sa timbang."
Panapos: Himsog nga Pagkaon Mibalik sa "Pyrotechnic gas"
Ang paglakip sa 肉夹馍 sa "nasyonal nga bersyon" sa pagdiyeta sa pagkawala sa timbang mahimo’g ingon wala damha, apan kini sa tinuud usa ka makatarunganon nga pagbalik sa nutrisyon sa siyensya. Naghatag kini usa ka hinungdanon nga konsepto: Ang pagkawala sa timbang dili kinahanglan nga sama sa usa ka monghe sa usa ka estrikto nga pagkaon. Hangtud nga nahibal-an nimo ang mga pamaagi sa siyensya, ang mga tradisyonal nga delicacy makatabang usab kanimo nga makab-ot ang usa ka himsog nga numero.
Karong ting-init, nganong dili sulayan ang usa ka "revised version" sa 肉夹馍? Himoa nga ang imong panaw sa pagbug-at sa timbang makatagbaw sa imong lami samtang walay kahago ug walay kabalaka!
