De Roujiamo, in tradisjonele Shaanxi-snack, is opnommen yn 'e "nasjonale ferzje" fan it gewichtsverliesdieet! Wittenskiplik gewichtsbehear kin ek in "Shaanxi-smaak" hawwe.
Yn 2025 is it "Jier fan Gewichtsbehear" in hjit ûnderwerp fan diskusje wurden ûnder it publyk. De lêste "Adult Obesity Dietary Guidelines (2024 Edition)" útbrocht troch de Nasjonale Sûnenskommisje, in resept mei in sterke "Pyrotechnyske gas" smaak, hat in soad omtinken lutsen. Ferrassend genôch binne de tradisjonele lekkernijen fan Shaanxi, Roujiamo, Yangrou Paomo, en Saizi Noodles, allegear opnommen yn 'e kategory "iten dat iten wurde kin tidens wittenskiplik gewichtsverlies". Dizze stap brekt it stereotype dat "gewichtsverlies it foarkommen fan koalhydraten fereasket", wêrtroch sûn iten tagonkliker wurdt foar it algemien publyk.
De "tsjinoffensyf" fan 'e Roujiamo yn it dieet foar gewichtsverlies: wittenskiplike kombinaasje is de kaai
Lange tiid hawwe minsken dy't besykje gewicht te ferliezen tradisjonele snacks mei hege koalhydraten en hege fetten mijd. De nije ferzje fan 'e "Gids" hat de namme 肉夹馍 lykwols legitimearre. - wittenskiplik gewichtsverlies betsjut net fêstjen, mar beklammet leaver ridlike kombinaasje en matige yntak. As de Roujiamo mager fleis brûkt (lykas hûdleaze kipfilet, mager beef of mager pork), fet fleis en sauzen ferminderet, en kombinearre wurdt mei grienten, kin it it oantal kaloaren ferminderje wylst de smaak behâlden wurdt.
"Gewichtsverlies betsjut net it opjaan fan lokale smaken", regionalisearre diëten binne makliker om jo oan te hâlden
De "Rjochtlinen" beklamje "oanpassing oan lokale omstannichheden en yndividuele konstitúsjes", en riede gewichtsverliesplannen oan dy't oerienkomme mei lokale dieetgewoanten foar ferskate regio's. Foar ynwenners yn it noardwesten binne gerjochten lykas 肉夹馍 en skieppesoep al ûnderdiel fan har deistige dieet. Se twinge om oer te skeakeljen nei "ynternetferneamde" fetarme mielen lykas salades en kipfilets kin liede ta it healwei opjaan fanwegen de ûnbekende smaak.
Saakkundigen fan 'e Sineeske Fiedingsferiening stelle: "De kearn fan wittenskiplik gewichtsverlies is enerzjybalâns, net it demonisearjen fan bepaalde soarten iten. Salang't de totale kalorie-yntak kontrolearre wurdt en de yngrediïnten goed lykwichtich binne, kin 肉夹馍 perfoarst ûnderdiel wêze fan in sûn dieet."
Netizens binne oan it sûzjen: "Einlings kinne wy mei fertrouwen 肉夹馍 ite!"
It nijs kaam al gau boppe-oan de syklisten op sosjale media te stean, en netizens koene it net litte om te grapjen::
"Minsken fan Shaanxi binne oergelokkich! Jo hoege gjin 肉夹馍 op te jaan by it ferliezen fan gewicht!"
"Dit is wiere Sineeske wiisheid! Troch tradisjonele lekkernijen te kombinearjen mei wittenskiplike fieding, is it net nedich om ôfskied te nimmen fan lekker iten by it ferliezen fan gewicht."
"Jo hoege net op gers te kauwen as jo gewicht ferlieze, jo hoege net te strang te wêzen mei jo mûle as jo gewicht beheare."
Konklúzje: Sûn iten giet werom nei "Pyrotechnysk gas"
De opname fan 肉夹馍 yn 'e "nasjonale ferzje" fan it dieet foar gewichtsverlies liket miskien ûnferwachts, mar it is eins in rasjonele weromkear nei wittenskiplike fieding. It bringt in wichtich konsept oer: Gewicht ferlieze hoecht net te wêzen as in muonts op in strang dieet. Salang't jo de wittenskiplike metoaden behearskje, kinne tradisjonele lekkernijen jo ek helpe om in sûn figuer te berikken.
Wêrom besykje jo dizze simmer net in "feroare ferzje" fan 肉夹馍? Lit jo gewichtsverliesreis jo smaakpapillen befredigje, wylst jo muoiteloos en soargenfrij binne!
